Elas e o boxe!

Vai uma aí uma dica muito boa para as mulheres que gostam de cuidar da forma física: O BOXE! Está super em alta com as famosas, mas não é por esse motivo que você deve aderir e sim pelas  vantagens que o boxe pode trazer para sua saúde.

Vantagens do boxe:

1) Ajuda a emagrecer.
2) Melhora o condicionamento físico.
3) Fortalece e define a musculatura.
4) Ajuda a manter um bom reflexo e coordenação motora.

Dentre outras...

Para uma mulher de 40 anos o boxe pode ser um grande aliado, como mostra J. Lo!

O boxe anda fazendo a cabeça delas e pode também fazer a sua!

Dica: Cuide da sua saúde!

Do and Inspire!

Por: Magna Braga.